Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2211 kcal
|
Gras: 92,03g | Prot: 176,95g | Carb: 162,28g.
Colazione: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Pranzo: Картофельное Пюре, Куриное Филе, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|