Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3198 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 213,78g | Carb: 486,93g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Miele, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Melone, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Carote, Verza, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Farro Perlato. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Arborio, Zucchine. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Uva, Banana, Uovo, Delizie del Sole Farro Perlato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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