Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 25,24g | Prot: 93,69g | Carb: 143,59g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Yogurt Greco ai Mirtilli. Pranzo: Olive, Grana Padano Grana Padano, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Ecor Spatzle Agli Spinaci. Cena: Susine, Wasa Integrale, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Equilibra Barretta Proteica 35%. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di davidesantagata
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