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👎🏻
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 41,70g | Prot: 100,09g | Carb: 84,69g.
Pranzo: Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Fagiolini Verdi, Pesce Spada. Cena: Schär Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Schär Pane Bianco senza Glutine, Esselunga Uva, Zuegg Zuegg 0 Fragole, Mela. Di più...
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1440 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di eliibonzi
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