Diario di Milly Rana, 17 ago 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020

72 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 agosto 2020:

989 kcal

Gras: 42,84g | Prot: 59,74g | Carb: 89,64g. Colazione: Coop Orzo Solubile . Pranzo: Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Coop Orzo Solubile . Di più...

1981 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,6 kg a Settimana

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