Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 37,74g | Prot: 162,85g | Carb: 280,79g.
Colazione: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Pranzo: Gallo Riso Venere, Nixe Tonno in Olio d'oliva. Cena: Tre Mulini American Sandwich, Burro, Petto di Pollo, Carne, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Tre Mulini Choco Nuts, More, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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