Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 57,83g | Carb: 204,09g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pane Comune, Susine, Ala di Pollo, Patate al Forno. Cena: Rossi Meringhe, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Mulino Bianco Rigoli, Nutella Nutella, Latte Scremato. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 6 ore e 59 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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