Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2013
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 61,07g | Prot: 40,75g | Carb: 107,72g.
Colazione: Eurospin Corny Coconut. Pranzo: Doria Doriano, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso). Cena: Doria Doriano, Vallelata Mozzarella, Melanzana Cotta, Nonna Mia Bigoli al Torchio. Snacks/Altro: Anguria. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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