Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2281 kcal
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Gras: 75,47g | Prot: 232,81g | Carb: 177,22g.
Colazione: Esselunga Uova. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino, Milbona Skyr Magro Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Certossa Gallette di Mais Bio, Milbona Skyrella, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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