Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3140 kcal
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Gras: 139,24g | Prot: 129,26g | Carb: 349,73g.
Colazione: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Fichi, Fico d'India, LD Market Provola Dolce a Fette, Salame, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Cena: Conad Macedonia di Frutta, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Insalata di Pomodori, Mozzarella. Snacks/Altro: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Cono Gelato. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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