Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2846 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 154,63g | Carb: 409,90g.
Colazione: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Milbona Skyr Mirtillo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Carote Julienne , Tre Mulini Crostini Integrali, Rigamonti Roast Beef. Cena: Barilla Pesto Ricotta e Noci alla Siciliana, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Perugina Crema al Cioccolato al Latte, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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