Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2013
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 78,37g | Carb: 180,06g.
Colazione: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Philadelphia Original Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Bagels - Blueberry. Pranzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Kraft Peppercorn Ranch Dressing & Dip, Spinach, Pepperidge Farm Seasoned Croutons. Cena: 2% Fat Milk, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sonic All-American Dog. Snacks/Altro: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Di più...
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2516 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chsoileau
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