Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 59,46g | Prot: 155,27g | Carb: 408,22g.
Colazione: Meloni Gialli, Land Edamer a Fette, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Maruzzella Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Fiorentini Gallette di Mais, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Barilla Pesto Ricotta e Noci alla Siciliana. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Meloni Gialli, Pomodori, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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