Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3626 kcal
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Gras: 159,13g | Prot: 102,51g | Carb: 393,48g.
Colazione: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Uva, Cameo Pizza al Salame. Cena: Jagermeister Amaro, Heineken Birra, Patatine Fritte, Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck. Di più...
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2713 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 20 minuti, Nuoto (moderato) - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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