Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 87,03g | Prot: 74,98g | Carb: 304,62g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Scotti Latte di Riso, Caffè (Espresso), Selex Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pizza Margherita. Cena: Pringles Sour Cream & Onion, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella. Snacks/Altro: Salame Secco o Duro, Esselunga Frittata alle Cipolle , Uva Bianca. Di più...
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1537 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuliacalabrese
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