Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 90,78g | Prot: 100,73g | Carb: 177,78g.
Colazione: Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony, Sos Pesto, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Jajko, Pomidory. Pranzo: Vital Fresh Hummus, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Lidl Chorizo Iberico, Koktajl Mleczno- Owocowy. Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Oliwa z Oliwek, Vital Fresh Roszponka, Dorsz Smażony. Snacks/Altro: Arbuz, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Orzechy Nerkowca, Placki z Cukinii, Koktajl Mleczno- Owocowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|