Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2927 kcal
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Gras: 89,76g | Prot: 199,03g | Carb: 354,61g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, The Doughbar Doughnut, Pringles Original Potato Crisps, Ralphs Pepperjack Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Pranzo: Navels Oranges, America's Choice California Navel Oranges, Orange, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. Cena: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Snacks/Altro: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
Where is the gain? I'm looking, but I just don't see it. Are you sure? LOL
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Haha, idk, I think the squats and deadlifts are putting them where I can't see them. 😁
19 ago 20 da utente: -Diablo
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It musta been the KFC?🤣🤣🤣
(just kidding)
19 ago 20 da utente: aintgotaname
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Definitely the sodium bahah
19 ago 20 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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