Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 98,77g | Carb: 302,11g.
Colazione: 커피, 찐옥수수, 연어 사시미, 혼합 견과류, 수박, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Pranzo: 조미김, 김치, 연어구이, 혼합 견과류, 메추리알, 장조림, 현미밥. Cena: 김치, 깍두기, 오뚜기 소면, 공기밥, 설렁탕. Snacks/Altro: 천도복숭아. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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