Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 54,34g | Prot: 102,17g | Carb: 220,09g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дикси Слива, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Pranzo: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Овощное Рагу, Курага, Кефир 1%. Cena: Кефир 1%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Соевый Соус, Белая Дача Ассорти, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Свиная Отбивная, Морковь, Лук, Лаваш. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 1%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|