Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2853 kcal
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Gras: 58,99g | Prot: 156,01g | Carb: 410,39g.
Colazione: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Meloni Gialli, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Campanini Riso Carnaroli. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Uovo. Snacks/Altro: Percoca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Foglia Verde Carote Julienne , Petto di Pollo, Carne, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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