Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3497 kcal
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Gras: 30,41g | Prot: 187,37g | Carb: 620,27g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Kiwi, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Miele, Banana, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati, Verza. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodorini, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Vital Nature Farina di Riso, Mela, Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Aia Albume, Maribel Marmellata Lamponi, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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