Diario di Galaga69, 20 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
74,1 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 1,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2826 kcal Gras: 150,97g | Prot: 112,46g | Carb: 264,59g.   Colazione: Eridania Tropical & Stevia,  Caffè Zuccherato, Motta Panettone Gran Soffice, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Pranzo: Eridania Tropical & Stevia,  Caffè Zuccherato,  Fico d'India, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Cena:  Meloni Gialli,  Pesca, Conad Insalata Classica,  Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Sesame & Sea Salt, Del Campo Salsiccia con Tacchino e Pollo. Snacks/Altro: Motta La Cremeria Fiordilatte, Brioche Siciliana, Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo, Eridania Tropical & Stevia,  Caffè Zuccherato,  Pesca. Di più...
2350 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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