Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 50,27g | Prot: 51,40g | Carb: 215,48g.
Colazione: Bob Evans Tomato Slices, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Heritage beans, Pork Loin (Tenderloin), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Cena: Pizza with Meat and Vegetables, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Coors Non Alcoholic Beer. Snacks/Altro: Mexican Bread Pudding (Capirotada). Di più...
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1386 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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