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holaaa....
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 43,15g | Prot: 67,32g | Carb: 161,08g.
Colazione: Plátano, Sadik Humus, Hacendado Arándanos Deshidratados, Yosoy Leche de Soja, Mestemacher Pan de Centeno, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Pranzo: Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva Bajo Contenido en Sal, Zanahorias Pequeñas, Sandía, Valle del Sol Leche Coco, Atún Fresco, Espinacas. Cena: Hacendado Crema de Cacahuete, Pascual Leche Desnatada, Porridge, Huevo Cocido, Sadik Humus, Calabacín, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Sandía. Di più...
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382 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
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Aumentando 33,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di evafan2005
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