Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2552 kcal
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Gras: 81,76g | Prot: 148,53g | Carb: 285,39g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Smart Corn Flakes. Pranzo: Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), Uovo, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Kraft Sottilette Light. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Pelate, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 2%, Smart Corn Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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