Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 57,88g | Prot: 87,63g | Carb: 225,44g.
Colazione: Conad Mandorle Sgusciate, Meloni Gialli, Melinda Mela Golden, Decò Fette Biscottate Integrali, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Vital Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Chiquita Banana. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Curtiriso Riso Basmati, Aringa Fresca, Cefalo. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 10 minuti, Palestra - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Stirare - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flama parva
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