Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3753 kcal
|
Gras: 99,30g | Prot: 181,75g | Carb: 521,32g.
Colazione: Selezione Più Marmellata di Lamponi , Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Peanut Butter Crunchy, TST Nutrition Modellar Casein , Chiquita Banana, Gecchele Pane Pita , Tigullio Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Britti Gallette di Mais e Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Conad Burro, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Primia Farina di Grano Tenero tipo 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|