Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3485 kcal
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Gras: 30,16g | Prot: 187,20g | Carb: 620,52g.
Colazione: Miele, Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Melone, Banana, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Arborio, Zucchine. Cena: Zucca, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchi di Patate, Cavolfiore. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Miele, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Maribel Marmellata Lamponi, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Aia Albume, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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