Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 73,43g | Prot: 155,64g | Carb: 292,43g.
Colazione: Cibo Crudo Datteri Denocciolati, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Benessence Semi di Chia Biologici, Coop Nocciola di Giffoni, Tè Verde, Bacche di Goji, Kiwi, Provamel Latte di Mandorla, Pesca, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Cibo Crudo Mandorle Sgusciate Bio, Coop Albume d'uovo, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Barilla Spaghetti N.5, Coop Tonno in Olio di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Frittura di Pesce. Cena: Wasa Integrale, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Carote Bollite, Vivi Verde Coop Olive Denocciolate Greche, Madama Oliva Lupini Salati, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Bia Cous Cous Integrale. Snacks/Altro: Mister Nut Morbido Snack con Nocciole, Datteri e Fave di Cacao. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Verb77
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