Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 47,51g | Prot: 73,22g | Carb: 261,36g.
Colazione: Caffè Espresso, Yomo Yogurt Magro Ciliegie e Amarene, Isabella Confettura alla Pera, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Chiquita Banana, Pesoforma Biscotti Miele e Mandorle. Cena: Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Zuccato Kren, Puglia Food Mais Dolce, Fagiolini Bolliti, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Beretta Paciocotti, Osella Primosale. Snacks/Altro: Vino Rosso da Tavola, Coop Fichi Freschi, Strudel di prugne Dodo, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Melinda Mela. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Leggere - 2 ore, Escursionismo - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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