Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 79,99g | Prot: 124,19g | Carb: 134,06g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Formaggio Fresco Quark Magro. Pranzo: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Uovo, Avocado. Cena: Tre Mulini American Sandwich, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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