Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 79,92g | Prot: 114,74g | Carb: 131,79g.
Colazione: Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Pranzo: Crunch Brunch Миндальная Паста, Boombar Печенье Арахис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Altro: Dessert Fantasy Мороженое Пломбир с Фисташкой и Кусочками Миндаля, Boombar Печенье Арахис, ZINT Collagen. Di più...
|
|
2221 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 12 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|