Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3681 kcal
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Gras: 185,00g | Prot: 133,94g | Carb: 366,08g.
Colazione: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Motta Panettone Gran Soffice. Pranzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Meloni Gialli, Insalata di Pomodori, Wasa Sesame & Sea Salt, Melanzane Fritte, Baccalà alla Vicentina, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Fattorie Girau Ricotta di Pecora. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Heineken Birra, Fior Fiore Coop Pizza con "Speck Alto Adige I.g.P.", Funghi e "Provolone Valpadana DOP". Snacks/Altro: Algida Fior di Fragola, Algida Cornetto Classico (60Gr.), Motta La Cremeria Fiordilatte, Brioche Siciliana. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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