Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 71,11g | Prot: 146,03g | Carb: 292,71g.
Colazione: Le Naturelle Uova Medie, Wasa Integrale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Provamel Latte di Mandorla, Conad Pere Williams. Pranzo: Bonduelle Mais Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pescanova Filetti di Baccalà, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva. Cena: Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni Sgusciata, Wasa Integrale, Cibo Crudo Mandorle Sgusciate Bio, Coop Fiocchi di Latte, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, il Fior di Loto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Probios Semi di Girasole senza Glutine, Uva, Fichi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Verb77
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