Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 161,37g | Carb: 209,46g.
Colazione: Farina d'avena Chantilly, Skyr Bianco Magro 0,2%, Crema di Nocciole Tostate Bio, Cioccolato Fondente 75%, Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Tre Mulini American Sandwich, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Merivio Scamorza Affumicata, Petto di Pollo, Carne. Cena: Tre Mulini Baguette Precotte, El Tequito Pulled Pork. Snacks/Altro: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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