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Fine ferie 😅
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 85,45g | Prot: 85,90g | Carb: 228,46g.
Colazione: Ecor Crema di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Scamorza Affumicata, Esselunga Burro, Carne di Maiale, Pasta all'uovo Secca, Gran Pavesi Cracker Salati, Bennet Pomodori Piccadilly, Zucchine, Campanini Riso Vialone Nano, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Parmigiano (Grattugiato), La Pila Riso Semi Integrale. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Fitbit - 23 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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