Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2848 kcal
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Gras: 57,94g | Prot: 156,19g | Carb: 410,23g.
Colazione: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Campiello Novellino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Salsa Datterini, Zucchine, Montana Carne Magra in Gelatina, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Perugina Nuvole Gusto Fiordilatte, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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