Diario di manucapi, 22 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
73 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2649 kcal Gras: 97,42g | Prot: 180,83g | Carb: 254,46g.   Colazione: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Land Edamer a Fette, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva,  Cetriolo (senza Buccia),  Pomodori, Tre Mulini Crackers Leggeri, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità. Cena: Land Edamer a Fette, Pizzoli We Love Rustiche, Pane Arabo, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fiorentini Gallette di Mais,  Percoca, Petto di Pollo, Carne. Di più...
peso stabile



     
 

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