Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 42,61g | Prot: 53,63g | Carb: 192,88g.
Colazione: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Doria Bucaneve (1), Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Loacker Cremkakao, Pesche, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Arista di Maiale, Fidel Patate Fritte Surgelate. Cena: Nutella Nutella, Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Mulino Bianco PlumCake, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 44 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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