Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 157,07g | Carb: 302,47g.
Colazione: Oat Flakes, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Hero Marmellata di Pesche, Pesca Noce, Albume d'uovo. Pranzo: Carote, Re Salmone Salmone Affumicato , Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Morpho's Whey, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla, Pesca. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di h3llm4st3r
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