Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2614 kcal
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Gras: 32,65g | Prot: 209,35g | Carb: 384,88g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Uva, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Rice Krispies, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: La Montanara Noci Brasile, Spinaci, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Petto di Pollo . Cena: Anguria, Matt Le Sottili Mais Nero, Cetriolo (con Buccia), Mare Aperto Filetto di Tonno, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Pomodori. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Avocado, Pesca, Uva, Banana. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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