Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3134 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 225,29g | Carb: 460,83g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Uovo, Miele, Melone, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Pomodorini, Mazzancolle, Delizie del Sole Riso Arborio. Cena: Finocchio, Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Uovo, Yamamoto Ultra Whey Complex, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Zuegg Marmellata di Fragole, Aia Albume. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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