Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 81,98g | Prot: 70,21g | Carb: 42,46g.
Colazione: Gekookt Ei. Pranzo: Zaanse Mayonaise, Jumbo Feta Kaas, Gekookt Ei. Cena: Jumbo Runderhamburgers, Kaassaus, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Jumbo Carpaccio Rolletje. Di più...
|
|
2247 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lind@@h
|