Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 59,44g | Prot: 62,85g | Carb: 156,87g.
Colazione: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Haşlanmış Buğday, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Cena: Tarhana Çorbası, Sütaş Ayran, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|