Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 39,01g | Prot: 162,96g | Carb: 105,51g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Light 55%, Ciao Carb Pasta Proteica, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cono Gelato al Cioccolato, Panino Bianco Morbido, Petto di Pollo, Carne, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato. Snacks/Altro: Myprotein Pro Milk 50. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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