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Ipocalorica 1800 kcal
Collo 36.2 (=)
Torace 103.7 (=)
Vita S 75.7 (-0.3)
Vita L 84.8 (-1.2)
Fianchi 95.8 (=)
Femore dx 59.6 (-0.2)
Femore sx 59.6 (-0.2)
Bicipite dx 34.8 (-0.2)
Bicipite sx 34 (=)
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 140,16g | Carb: 167,20g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Delizie del Sole Orzo Perlato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Pesca, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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