Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 60,73g | Prot: 37,93g | Carb: 211,25g.
Colazione: Gocciole Biscotti . Pranzo: Peroni Chill Lemon, Unes Insalata Messicana con Tonno e Fagioli Rossi. Cena: Limoncello, Fidel Patate Fritte Surgelate, Picard Verdure Grigliate, Vino Bianco da Tavola, Olive Verdi. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Misura Brioche Integrale al Miele , Pizza Margherita, Tre Mulini Multigrain Classic, Anacardi, Scotti Crackers di Riso. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di piede1973
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