Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2134 kcal
|
Gras: 102,39g | Prot: 110,06g | Carb: 183,53g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Чеддер, Heinz Кетчуп Томатный, Геркулес Геркулес Монастырский , Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Crunch Brunch Миндальная Паста. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Barilla Pesto Con Basilico E Rucola, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба . Cena: ВкусВилл Сыр Чеддер, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Dessert Fantasy Мороженое Пломбир с Фисташкой и Кусочками Миндаля. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Вологодское Льняное Масло , ZINT Collagen. Di più...
|
|
1967 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|