Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3456 kcal
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Gras: 150,89g | Prot: 145,85g | Carb: 341,25g.
Colazione: Pasta al Burro, GrissinBon Fagolosi, Gorgonzola, Frittata di Uova, Brioche al Cioccolato, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Dole Banana, Banana, Banane. Cena: Ichnusa Birra , Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Di più...
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2380 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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