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IPERCALORICA 60 GRASSI 120 PROT. 220 CARBO
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 172,63g | Carb: 97,67g.
Colazione: Caffè Espresso, Prozis Veggie Mylk Almond, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Banana, Alpro Latte di Mandorla, Myprotein Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mandorle, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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